piątek, 29 marca 2013

Wesołych Świąt

Dziś rano spotkałam w ogrodzie Zajączka. Powiedział, że jest trochę zszokowany warunkami atmosferycznymi, ale generalnie był w dobrym nastroju i zapewnił, że na sto procent pojawi się w Święta. Zapytany, jak planuje uporać się ze śniegiem, pokazał mi swoje sposoby na radzenie sobie z przeciwnościami losu oraz zachowanie spokojnego umysłu. Ponieważ pozwolił nawet na sfotografowanie tych niezwykłych sposobów, możemy je obejrzeć na zdjęciu poniżej:


Naprawdę miłych Świąt oraz radośnie spokojnego umysłu Wszystkim życzę:-)

(obrazek pochodzi z tego miejsca)

środa, 20 marca 2013

Warsztat jogi w Tarnowskich Górach 13.04.2013

Zapraszam serdecznie na warsztat jogi terapeutycznej, którego głównym tematem będą dolne plecy i układ hormonalny. Warsztat jest dedykowany szczególnie osobom, które odczuwają dolegliwości w funkcjonowaniu tych dwóch obszarów swojego ciała, ale również osobom całkowicie zdrowym, które po prostu chciałby zdrowotnie "doładować swoje akumulatory" na wiosnę:-) Dla początkujących będzie to doskonała okazja do doświadczenia dobroczynnego działania jogi na ludzki organizm, a dla tych dłużej praktykujących - okazja do pogłębienia wiedzy na temat asan i sposobu wchodzenia w nie.

Prowadzący to Maciej Rudziński - nauczyciel jogi klasy międzynarodowej z osiemnastoletnim stażem w prowadzeniu zajęć.

Zainteresowanych proszę o kontakt telefoniczny, mailowy (katarzyna.baron7@gmail.com) lub bezpośredni:-)

 

piątek, 8 marca 2013

YogaWoman

Z okazji Dnia Kobiet polecam film dokumentalny pt.: "Yogawoman":


Jedna z Pań mówi, że joga to stan, kiedy czujesz pełnię i kompletność. Wszystkim Paniom tego właśnie życzę. 

I pamiętaj - nie trzeba wyrywać sobie brwi po to, żeby narysować na ich miejscu kreskę:-) Nie trzeba być specjalistą od proszku do prania i rutinoscorbinu. Nie jesteś warta szminki, która nie zmyje się nawet jak wpadniesz do wanny oraz tuszu, który zrobi z Twoich rzęs trwałą ondulację. Nie bądź reklamowo-gazetowo-telewizyjna i nie wstrzykuj sobie różnych dziwnych rzeczy pod skórę. Nie maltretuj się zdzieraniem naskórka oraz patologicznymi dietami. Nie daj się wkręcić! Wsłuchaj się w siebie Kobieto  - tam są prawdziwe odpowiedzi na ważne pytania!:-)

czwartek, 7 marca 2013

Kariera

Usłyszałam kiedyś definicję kariery, zgodnie z którą zrobić prawdziwą karierę, to doprowadzić do stanu, w którym pracuje się mniej, a zarabia więcej. Przyznaję, że przez długi czas była to dla mnie definicja idealna. Życie jednak ma to do siebie, że koryguje nasze ideały. 

Dzisiaj myślę, że idealna kariera to taka, która pozwala na bycie sobą oraz na zachowanie równowagi, bo tylko w takim stanie wykonuje się swoją pracę z entuzjazmem i zaangażowaniem, które z czasem przekuwają się na wysoką jakość tego, co robimy. Wysoka jakość natomiast zazwyczaj jest gwarantem dobrego stanu naszych finansów.

Myślę, że to kolejny powód, dla którego warto przyjrzeć się sobie i zadać sobie pytanie, co to w moim przypadku w ogóle znaczy "być sobą". Poznawanie siebie po prostu opłaca się pod każdym względem - również finansowym:-) 

A w ramach nabrania dystansu do pracy i jako bodziec do refleksji polecam lekturę artykułu Roberta Siewiorka, pt.

niedziela, 3 marca 2013

"Sztuka prostoty", D. Loreau

Doskonała lektura na każdą wiosnę. Jeśli ktoś szuka inspiracji i motywacji i chce się dowiedzieć, dlaczego mniej znaczy więcej oraz jak w prosty sposób poprawić jakość swojego życia, to gorąco polecam książkę Dominique Loreau, której zgrabny opis znajduje się TU. To naprawdę jeden z tych poradników, po którego przeczytaniu człowiek pozbywa się ze swojego mieszkania około dwóch worków niepotrzebnych rzeczy, następnie kupuje szczotkę ryżową i odkrywa wspaniałe efekty porannego szczotkowania ciała na sucho, zapisuje się na jogę lub inną przyjemną formę ruchu, następnie robi jeszcze kilka innych rzeczy powszechnie niezrozumiałych i uznanych za dziwaczne oraz dochodzi do cudownego wniosku, że - uwaga, uwaga - nie, naprawdę nie musi robić tych wszystkich rzeczy, o których jeszcze niedawno myślał, że musi:-)

Autorka dedykuje swoją książkę "Wszystkim, którzy chcą żyć skromnej - a więc lepiej - pod względem materialnym, fizycznym, psychicznym, duchowym, by pomóc im odkryć niezmierzony potencjał, jaki mają"
Nic dodać, nic ująć:-)