tag:blogger.com,1999:blog-5434746323080355135.post1551667192112852875..comments2023-05-25T13:09:50.531+02:00Comments on Ziewnięcie Kota: Co to jest asana?Ziewnięcie Kotahttp://www.blogger.com/profile/05667376934455800387noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5434746323080355135.post-33739128515758564922011-02-17T11:38:35.807+01:002011-02-17T11:38:35.807+01:00Dzięki:) Pozdrawiam.Dzięki:) Pozdrawiam.Olahttps://www.blogger.com/profile/15045009962969351966noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5434746323080355135.post-29800840565814755112011-02-16T09:29:48.205+01:002011-02-16T09:29:48.205+01:00Osoby bardziej giętkie, które ZACZYNAJĄ ćwiczyć jo...Osoby bardziej giętkie, które ZACZYNAJĄ ćwiczyć jogę, mogą błędnie przyjąć, że w jodze chodzi tylko o to, żeby np. założyć nogę za głowę albo wykonać jakąś inną "akrobację". Ponieważ wykonanie danej "akrobacji" przychodzi im łatwo i szybko, czasem nie są w stanie zaobserwować całej reszty zjawisk, które mają miejsce w ciele podczas wykonywania asany - np. tego, że wykonując statyczną pozycję nagle oddech niespodziewanie przyśpiesza albo przez ciało przechodzi fala potu lub gorąca (pot albo przyśpieszone tętno podczas bezruchu? czy to nie dziwne?); lub też że jakaś asana pomaga uporać się z natrętną myślą albo że nie wiadomo dlaczego dopada nas dyskretny atak śmiechu niezidentyfikowanego pochodzenia:-), itd. Osobom mniej gietkim nie trzeba dużo tłumaczyć - dzięki swoim blokadom mogą empirycznie zrozumieć pewne kwestie. Oczywiście to tylko spostrzeżenie - wolałabym nie tworzyć sztucznie jakiejś zasady, że "giętcy" to zawsze "a,b oraz c" a "niegiętcy" to zawsze "d,e oraz f"(takich sztywnych zasad mamy już sporo w wielu dziedzinach i często bardziej przeszkadzają niż pomagają). Jakby nie było większość dłużej praktykujących joginów to jednak osoby o ponadprzeciętnej gibkości. W tym wpisie chodziło mi najbardziej o podkreślenie, że joga jest ściśle związana ze świadomością ciała i raczej WGLĄDEM w siebie niż WYGLĄDEM na zewnątrz:-) I tym samym wymaga rozwinięcia pewnej wrażliwości i uważności. Pozdrawiam bardzo.Ziewnięcie Kotahttps://www.blogger.com/profile/05667376934455800387noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5434746323080355135.post-47669709877996046782011-02-16T00:36:02.146+01:002011-02-16T00:36:02.146+01:00Po przeczytaniu kolejny raz tego wpisu, pojawiło m...Po przeczytaniu kolejny raz tego wpisu, pojawiło mi się pytanie. Osoby bardziej giętkie mają większe problemy z wyczuciem jogi, bo nie zauważają tak bardzo rozwoju, który dokonuje się w ich ciele, czy chodzi o cos więcej? Mogłabyś to trochę doprecyzować?Olahttps://www.blogger.com/profile/15045009962969351966noreply@blogger.com