środa, 1 października 2014

Świadomy oddech

Świadomy oddech jest jak dobre uziemienie. Ściąga nas na ziemię z radżasowego bujania w obłokach swoich myśli, odruchów, wzruszeń, namiętności, gwałtownego pędu do przodu i niezrozumiałego ruchu wstecz. Świadomy oddech chociaż na chwilę łagodnie uwalnia nas od własnych ułomności, ograniczeń rozumienia i działania, niskich pobudek, sprzecznych doznań i niemocy. Świadomy oddech nic nie kosztuje i jest zawsze pod ręką:-) Zanim więc w tym tygodniu wybuchniemy, ocenimy, osądzimy, obwieścimy światu swoją jedynie słuszną rację lub zrobimy coś niezbyt sympatycznego - weźmy kilka świadomych oddechów. To działa!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz